AG Bewegen und Entspannen

Auch Kinder leiden schon unter Stresssymptomen, was sich im Verhalten und Handeln zeigt.

• Yoga vermindert und baut Stress ab, so dass emotionale Erschöpfung und geringe Leistungsfähigkeit ausgeglichen werden kann

• Kinesiologie besagt, dass Bewegung nicht nur das körperliche und seelische Wohlbefinden positiv beeinflusst, sondern auch die Fähigkeit zu denken

• „Gesunder Rücken“ verhindert oder gleicht durch das Eintrainieren von rückenschonendem Verhalten falsches Haltungs- und Bewegungsverhalten aus.

• Durch Entspannung wird das Körperbewusstsein geschult. Muskeln können sich willentlich entspannen und das Nervensystem wird ausgeglichen

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